「おでかけ」しない連休

明日からの連休は「どこもいかない連休」ですね。

初めての事ですので、何をしようか迷ってしまうこともあると思います。


もし迷ったときには短期的な目標を立ててみてはいかがでしょうか。


例えば、

「連休が終わるまでに本を3冊読み終える」

「この分野のこのスキルを習得する」

「9月までにやる内容を熟考、吟味して決定する」

「この習慣をつづける」

「5月7日以降にスタートする内容の準備を終わらせる」


タスク管理のような例になってしまいましたが、

「短期的な目標」を立てることは長期的な成果を上げるために、

必要な事です。


長い期間があっても短期目標がないと、

あっという間にその期間もなくなり、

何もせずに終わってしまいます。


できれば3個くらい「やりたい短期目標」があると、

有意義な休日が過ごせると思います。


とりあえず5月6日までの期間を楽しめる、

「やりたいこと」があるといいですね。


できれば9月まで続けて、

もし政府で「学校9月入学案」が決まっても、

それまでの期間を有意義に過ごせる習慣を

この連休に練習して、

今のうちにつけてほしいですね。


言うのは簡単ですね。

でも「やりたいこと」を見つけてほしいです。


明日はオンライン稽古の後に

【全体ミーティング】をします。


①この休み中にやりたいこと。

 ・何個かあってもいいですね。

 ・具体的な合格ライン(到達点)が決まってるといいです。


②みんなに聞いてみたいこと。

 例・みんなはどうやって勉強してる?

  ・こんな時どうしてる?

など、お休み中の過ごし方でみんなに聞いてみたいこと。


この2点でミーティングしてみたいと思います。

空手の内容に限定しません。

時間が合う人は参加してください。

明日、オンライン稽古後、昼12時20分からです。(30分程度)

ごはん食べながらでも大丈夫ですよ。(オンライン食事会かな)



走る人は道場に寄って、お菓子もらいに来てください。



極真空手 葛西・南砂町道場

江戸川区 葛西駅前 空手道場 江東区 南砂町駅前 空手教室 空手で心と体を強くしよう! 初心者・女子・壮年・幼児・少年・シニアそれぞれの目標で稽古しています。

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