５月の稽古予定【参考】

コロナウィルス感染拡大状況により、政府及び東京都が判断される見解として、

①「５月７日以降も引き続き休校措置の延長」（自粛要請の延長）か

②「５月７日からの学校再開」（緊急事態宣言の一部解除）

どちらかを発表されると思います。（①の方が濃厚に思えますが、、）

道場として早めに方針をお知らせさせていただきますので、

以上の２点に焦点を合わせて、両方のケースで現時点で考えられる対応を

お知らせさせていただきます。

（正式には政府の発表を待ってお知らせいたします。）

ケース①「５月７日以降も引き続き休校措置の延長」（自粛要請延長）

５月中（学校再開まで）は以下の内容で実施していきます。

☆オンライン稽古を毎日配信。

　午前中を中心にZOOMでのオンラインでの稽古を行っていきます。

　参加方法が不明な方は道場にご連絡ください。

　参加いただいている人は、道場のお友達で参加していない人を誘ってあげてください。

☆道場でのパーソナルレッスン

　予約制で３０分に時間を拡大して行いたいと思います。

　WEB予約ページを政府の発表を待ち、設定させていただきます。

　（設定完了をブログにて告知いたします。）

　道場生皆さんが予約を取れるように、最大で月２回までとさせていただきます。

　（１時間１回でも可です。※１時間の場合は予約枠を２回連続で取ってください。）　

　マンツーマンで適切な距離（原則２ｍ以上）を取って、マスクを着けておこないます。

☆オンラインでのパーソナルレッスン

　道場でのパーソナルレッスンが不安な方。

　ZOOMを使って行います。（設定が難しい方はLINEでも大丈夫です。）

　予約ページから予約を取っていただき、メッセージでオンライン希望と付けてください。

　３０分で最大月２回です。

　（１時間１回でも可です。※１時間の場合は予約枠を２回連続で取ってください。）

☆オンラインでのミーティングや自主トレーニング相談

　オンライン稽古だけだとパケットが不足してしまう場合など、

　WiFi環境が無い場合に自主トレが重要になります。

　皆が「どのようなトレーニングをしているか」や、「これでいいのか相談したい、不安」

　などの解消にオンラインでのミーティングを定期的に開催していきたいと思います。

　時々参加していろいろ質問したり、皆の意見を参考にして刺激をもらってください。

葛西・南砂町道場生対象です。

（出稽古などは所属道場の先生からこちらにご連絡ください。）

（物事にはルールが必要です。例外・特例はありません。ご理解ください。）

道場休会されている方は対象外となります。

その他、ご相談のある方は道場にご連絡ください。

よろしくお願いいたします。

コロナウィルス終息後も、道場として道場生のとして支えてくれている皆様の一助として

活動できるよう、この難局を乗り切っていきたいと思い、努力してまいります。

道場生の皆様、いつもご理解とご協力に深く感謝申し上げます。

空手道の目的を感じているのとともに、

以下のような有用性を再認識しております。

①免疫力向上効果

　無理のない筋力アップによる免疫力向上。

　体力向上による感染予防、重症化リスクの回避。

　ストレス解消による免疫力向上。

　発汗によるデトックス効果が及ぼす免疫力向上。

　午前中、日中の運動による健全な生活リズムと安定した睡眠の確保。

②護身

　意味のある運動、目的のある動作。

　スキルアップによる意欲向上。

　有事の備え。（残念ながらこれから一定期間、最低限必要になる可能性もあります。）

③学習効果

　継続することの効果を体感を持って知る学び。

　事柄の本質を学ぶ、今後の武道教育の必要性。

　コロナウィルス終息後も必要とされるAIやリモートワーク社会での人間力。

④健康効果・成人病予防

　リモートワーク社会での成人病リスクの回避。

　生活運動量低下の解決。

　足腰が強くなる効果での寝たきりリスクの回避。

　正しい型稽古を重視することによる、「運動後遺症」リスクの著しい回避。

などなどです。

実はなかには葛西・南砂町道場でしかできない

専門的知識からなる独自効果がたくさん含まれます。

そしてオンライン稽古はリスクがない形で稽古を皆様に提供できます。

特に高齢者の方が空手という有用な武道を「気兼ねなく」始められるきっかけになる事も

期待しております。

健康寿命を延ばし、

このコロナウィルス難局に負けない免疫力を獲得してもらえる

期待を寄せており、

リスクがないオンライン稽古のご自宅での導入にお孫さんやお子さんが

一役かってもらえないかと、差し出がましく思ってしまうくらいです。

手前味噌なのは承知しております。このぐらいにします。

オンライン稽古はコロナウィルス終息後も続けていきます。

よろしくお願いいたします。

ケース②「５月からの学校再開」緊急事態宣言一部解除

（こちらは現在の状況を鑑みると可能性が薄いため、

　現時点では読み飛ばしてもらっても大丈夫です。）

道場としてリスクがない形での通常稽古の再開をしていきます。

・ソーシャルディスタンスを取り、接触の無い形での稽古。

・人数が集中しないための、時間割の一部変更。

・清掃・消毒の徹底。

・人数の集中を避けるための、休日屋外トレーニングの再開。

そして

オンライン稽古も毎日、配信していきます。

道場の皆様のご理解に深く感謝申し上げます。

ありがとうございます。

そして

「高木さん」「杉森さん」「佐藤さん」「川村さん」の

力強い言葉に大きな勇気とエネルギーをもらいました。

この場をお借りして感謝申し上げます。

たぶんずっと忘れないと思います。

ありがとうございます。

よろしくお願いいたします。